Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Kursinformationen

Körper entspannen und stärken durch Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan bedeutet übersetzt etwa: „höchstes Prinzip des Faustkampfs“. Der Name sagt also schon aus, dass es sich im Ursprung um eine Kampfkunst handelt. In den asiatischen Ländern wird diese Kunst inzwischen als „Volksgymnastik“ praktiziert.


Heutzutage erlernen viele Menschen Tai Chi in erster Linie als Gesundheits- und Entspannungstraining, der Kampfaspekt ist in den Hintergrund getreten. Diese Kampfkunstart ist besonders für Menschen aus allen Altersgruppen, die sich ihre allgemeine Gesundheit auf besinnliche, meditative Weise fördern möchten geeignet.
Dies macht Tai Chi Chuan so interessant als ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Körperhaltung wird optimiert, Verspannungen in Muskeln und im Rücken werden gelöst, die Energieströme des Körpers angeregt und in Balance gebracht. Die langsame, konzentrierte Ausführung der Bewegungen bewirkt eine mentale Entspannung und verbessert das Körpergefühl. Die Fähigkeit, sich selbst zu verteidigen, kann beim Üben außerdem „nebenbei“ erworben werden.



Kursstart nach Absprache


1 x 90 Minuten in der Woche


Preis auf Nachfrage. Mit steigender TN-Zahl wird das Angebot günstiger.


Ihre Ansprechpartnerin

Christiane Odoj

Tel. +49 3834 2319–190

Mobil: +49 162 4336419

Mail: c.odoj@iiw-gmbh.de

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Haben Sie noch Fragen? Wir beraten Sie gerne!

Wir freuen uns auf Sie!